Fitness

Eine vielfältige Auswahl an hochwertigen und computerunterstützten Trainingsgeräten für den Fitness-, Kraft- und Ausdauerbereich stehen sowohl dem Sportler als auch der Sportlerin zur Verfügung.

Lassen Sie sich von unserem Fitness- und Ernährungsberater durch die Auswahl unserer Geräte führen.

Alle unsere Trainerinnen und Trainer trainieren selbst regelmässig. Wir bilden uns ständig weiter. Nur so können wir auch wissen, was für unsere Mitglieder nützlich ist und was nicht. Dabei stehen Vitalität und Lebensqualität im Mittelpunkt. Wir verstehen sowohl die Ziele und Probleme der Fitnesssportler als auch diejenigen der Leistungssportler.

Ausdauer- / Herzkreislauftraining

Sie wollen mehr Ausdauer? Wir bieten Ihnen mit unseren Cardiogeräten optimale Trainingsbedingungen unabhängig von Regen, Schnee und Kälte. In unserem Cardio-Bereich stehen Ihnen Laufbänder, Crosstrainer, Fahrräder und Stepper für das tägliche Training zur Verfügung.

Regelmäßiges Ausdauertraining ist die Basis für ein leistungsfähiges Herzkreislaufsystem. Lassen Sie sich Ihr persönliches Programm erstellen, mit dem Sie Ihr Ziel erreichen werden.

Wir empfehlen während des Trainings einen Pulsgurt zu tragen, um die optimale Herzfrequenz für ausdauerorientiertes Training oder für ein Trainig im Bereich der Fettverbrennung besser zu kontrollieren.

Gruppentraining - Gemeinsam fit werden und fit bleiben

Viele Menschen können sich nicht alleine motivieren, regelmäßig Sport zu treiben oder ins Fitnessstudio zu gehen.
Das gemeinsame Training mit anderen, z. B. in Form von Kursangeboten, kann hier den nötigen Motivationsschub leisten. Bei über 20 Kursangeboten pro Woche finden sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene jeden Alters abwechslungsreiche Bewegungsangebote.

Krafttraining & Muskelgewebestraffung

Sie bestimmen das Trainingsziel - wir helfen Ihnen dabei!

In unserem großzügig ausgestatteten Kraftbereich können Sie Ihren Körper bestens trainieren. Kraftausdauer, Muskelaufbau, sportartspezifisches Krafttraining oder präventives und rehabilitatives Training bei körperlichen Schwachstellen (z. B. Rücken) - ausgebildete Trainer unterstützen Sie auf Ihrem Weg. Ein für Ihr Trainingsziel und Ihren derzeitigen Leistungsstand zugeschnittener Trainingsplan wird von unseren Trainern individuell für Sie erstellt. Unsere Trainer begleiten und unterstützen Sie bei Ihrem Training!

Dio-Line-Zirkel - Effektives Ganzkörpertraining in kürzester Zeit

Keine Zeit für Sport?

Mit unserem neuen Dio-Line-Zirkel von Künzler können Sie in 20 Minuten alle großen Muskelgruppen ihres Körpers trainieren. Die Geräte sind einfach zu bedienen und absolut rückenschonend (alle Übungen werden im Stehen ausgeführt).