Kursplan
| Sommerplan | ||||
| Montag | ||||
| 9.30 - 10.30 Pilates Saal 2 |
17.45 - 18.45 Body Workout Saal 2 |
18.45 - 19.45 Step Medium Saal 2 |
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| Dienstag | ||||
| 9.30 - 10.30 Power-Dumble Saal 2 |
17.00 - 18.00 Fatburner Staby Saal 2 |
18.00 - 19.00 Pilates Saal 2 |
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| Mittwoch | ||||
| 9.30 - 10.30 Rückenfit mit Staby + Co. Saal 2 |
17.30 - 18.30 Muscle-Fit Saal 2 |
18.30 - 19.30 Intensive Yoga Saal 2 |
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| Donnerstag | ||||
| 9.30 - 10.30 Body-Workout Saal 2 |
18.00 - 19.30 Easy Step & Tone Saal 2 |
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| Freitag | ||||
| 17.30 - 18.30 Bodystyling Saal 2 |
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| Samstag | ||||
| 10.00 - 11.00 Pilates Saal 2 |
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Sommerplan ab 31.05.2010
Saal 2 = blauer Aerobic-Saal vorne links
Saal 3 = Gymnastikraum hinten links
Im Kursbereich bitte saubere Turnschuhe, ein Handtuch, etwas zu trinken und ein Lächeln mitbringen!
Basic: Einsteiger, keine Vorkenntnisse erforderlich!
Medium: Fortgeschrittene in Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination; Grundschritte und Technik sind bekannt, gute Arm- und Beinkoordination!
Alle anderen Kurse sind für alle Teilnehmer/innen gleichfalls geeignet, im Zweifelsfall fragt unsere Trainerinnen. Sie beraten Euch gerne!
